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参加军训需要注意哪些事项呢?

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参加军训需要注意哪些事项呢?

发布日期:2021-05-15 编辑: 点击:

军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟,激发爱国热情,发扬革命英雄主义精神,培养艰苦奋斗,刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神,增强国防观念和组织纪律性,养成良好的学风和生活作风,掌握基本军事常识和技能。那么,在参加军训是需要注意哪些事项呢?

调整心态

参加军训首先要调整好自己的心态,懂得军训是一次身体素质提高的过程。不要因军训的大强度感到烦恼甚至发牢骚,应该积极参与并且多与大家交流沟通。

做好准备工作

带好必备物品:饭盒,纸巾,换洗衣物等。

预备常用药物:感冒药,霍香正气,胃药等。

出门前要认真检查军训服装:军帽、帽徽、臂章、腰带等。

别带硬物

军训时裤兜里别装钥匙等硬物,以免操练正步走时打得自己手疼。

补水补盐

军训时身体内水分消耗较大,盐分也会随着汗液挥发很多同学们一定要记得 补充足量的水和盐分,以保证人体机能正常的水分需要。

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加强营养

军训期间要注意调整好自己每天的伙食,保证军训需要的营养要求,达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等成分的均衡摄入量。避免在这些天的军训中因营养不良拖垮身体。

讲究卫生

高强度的训练出汗多在所难免。同学们一定要注意个人卫生,勤洗脸洗发,勤换衣服。

切勿着凉

军训完身体还在出汗时别急着去洗澡,小心引起感冒。注意根据天气变化增减衣物,以防着凉感冒。

不要硬撑

大家军训时,遇到身体实在吃不消扛不住时别硬撑,只要你按规矩举手报告向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列去休息。

本文网址:/news/501.html

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